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Formation Enfance en lien/Comprendre le sommeil des enfants de 0 à 6 ans (niveau 1)
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Comprendre le sommeil des enfants de 0 à 6 ans (niveau 1)

  • Cours
  • 40 Leçons

Cette formation vous apporte des repères fiables sur le développement du sommeil, les besoins de l’enfant et les idées reçues. Elle vous permet de transmettre des informations claires, de normaliser les situations et d’animer des ateliers autour du sommeil, avec une approche respectueuse et physiologique.
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Contenu

INTRODUCTION

🌿 Bienvenue dans votre formation

MODULE 1 - Comprendre l’enfant et ses besoins

Bébé Sapiens : un être immature et dépendant par nature
Le cerveau du jeune enfant et son besoin de co-régulation
Influence du tempérament et des attentes sociétales
En savoir plus sur l'altricialité chez l'humain.pdf
Le développement socioaffectif de l’enfant de 0 à 6 ans.pdf
Compétences émotionnelles chez l’enfant.pdf

MODULE 2 - Physiologie et chronobiologie du sommeil

Le train du sommeil et l'évolution des cycles selon l'âge
Un sommeil plus léger, agité et fragmenté
La mélatonine, le cortisol et la température corporelle
Le quota de sommeil, d'éveil et les signes de fatigue
La distinction jour-nuit, le rythme circadien et les chronotypes
Les périodes de perturbation de sommeil
Les parasomnies de l'enfance
Train du sommeil.pdf
Temps d'éveil.pdf

MODULE 3 - Environnement de sommeil et sécurité de couchage

Cododo, partage de lit ou dans sa chambre ?
Un environnement de sommeil sécurisé
Habillage, température et couchage
La mort inattendue du nourrisson (MIN)
L'utilisation d'une veilleuse et des bruits blancs
Les règles de sécurité de couchage.pdf
Safer-sleep-guide-for-parents Lullaby Trust.pdf
Partager un lit avec votre bébé (unicef).pdf
Le sommeil partagé : parental proximal pour l’enfant dans ses 1 000 premiers jours.pdf

MODULE 4 - Rituel d’endormissement

Mieux comprendre les rituels d'endormissement
Lecture, bain : une bonne idée ? Tous le même rituel ?
Les aides au sommeil et l'endormissement solitaire

MODULE 5 - Siestes et temps calmes

Tout savoir sur les siestes
Les temps calmes : quand, comment et pourquoi ?

MODULE 6 - Les aides et freins au sommeil

Rappel des aides et freins au sommeil

MODULE 7 - 8 idées reçues sur le sommeil du jeune enfant

Déconstruire les 8 idées reçues sur le sommeil
10 conseils pour un sommeil de qualité.pdf

MODULE 8 - Transmettre et informer les familles

Transmettre et informer les parents autour du sommeil
Trame d’atelier sommeil (0-6 ans).pdf

QUIZ ET SUPERVISIONS

Quiz final
🎥 Séance de supervision (facultative)
Pour aller plus loin : lectures et ressources
Sources et bibliographie - Formation sommeil.pdf
🌿 Fin de formation